Матвей отлично разбирается в IT, но вот с личной жизнью всё куда сложнее: он давно влюблён в Свету, а она видит в нём только приятеля. Главная причина - его лишний вес, и однажды Матвей решает взяться за себя всерьёз. Путь к мечте пролегает через спортзал, где его встречает строгий тренер Юля. Обстоятельства складываются удачно, и девушка берётся заниматься с ним индивидуально. Тренировки оказываются суровыми, зато постепенно между Матвеем и Юлей завязывается настоящая дружба - они поддерживают друг друга, и Юля превращается для него в куда больше, чем просто наставник по здоровому образу жизни.